5 mẹo đơn giản để loại bỏ hai cằm hiệu quả chỉ sau 2 tuần

11-05-2019
Tin tức

Tình trạng hai cằm là nỗi lo khiến nhiều chị em mất tự tin, nhưng bạn hoàn toàn có thể cải thiện tình trạng này với các mẹo đơn giản, dễ làm dưới đây.

Không giống với cằm chẻ được cho là một nét duyên dáng, cằm đôi lại phá hỏng nét thanh thoát của khuôn mặt, khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin, đặc biệt là phái đẹp.

Vậy tại sao lại có nọng cằm vậy ta?

Theo bác sĩ Shayan Izaddoost đang làm việc tại Trường Y khoa Baylor, Houston (Mỹ) cho biết, có khá nhiều nguyên nhân khiến bạn bị nọng cằm.

Một là nó hình thành do da của bạn bị lão hóa, chảy xệ. Hai là vì chất béo dư thừa quá nhiều và ba là sự kết hợp hoàn hảo của cả 2 tình trạng trên.

Nguyên nhân nào dẫn đến hai cằm?

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hai cằm, trong đó có 7 nguyên nhân chủ yếu:

1. Do tuổi tác

Phụ nữ ngoài 45 có nguy cơ cao gặp tình trạng này. Ở độ tuổi này, da bị mất tính đàn hồi rõ rệt, dẫn đến biến dạng khuôn mặt. 

2. Thay đổi cân nặng quá nhanh

Tăng cân quá nhanh hay giảm cân quá đột ngột cũng dẫn đến sự hình thành các nếp gấp ở da.

3. Dinh dưỡng không cân bằng

4. Do di truyền

5. Do thói quen xấu hàng ngày: Một trong những thói quen xấu phổ biến gây nên tình trạng 2 cằm chính là tư thế cúi đầu xem điện thoại trong thời gian dài.

6. Gối ngủ quá thấp hoặc quá cao

7. Mang thai

Làm thế nào để loại bỏ hai cằm?

 

Dưới đây là một số phương pháp bạn có thể áp dụng, thực hiện mỗi ngày để giảm tình trạng hai cằm.

Chỉ sau 2 tuần bạn sẽ thấy sự khác biệt đấy!

1. Nhai kẹo cao su

Khi nhai kẹo cao su, nhóm cơ nằm trong chiếc "cằm thứ hai" của bạn phải hoạt động. Điều này giúp cơ cằm và cơ mặt của bạn săn chắc hơn.

Hãy dùng kẹo cao su không đường, mỗi lần nhai khoảng 1 tiếng để cảm nhận được hiệu quả.

 

2. Tập há miệng 30 lần mỗi ngày

Hãy thử mở miệng rộng hết cỡ và lè lưỡi ra hết mức có thể. Mỗi lần thực hiện 10 giây và lặp lại 30 lần mỗi ngày.

Động tác đơn giản này sẽ giúp bạn có khuôn mặt nhỏ nhắn hơn.

 

3. Bài tập bĩu môi

Tưởng tượng bạn đang bĩu môi rồi cố gắng đưa hàm dưới ra hết cỡ, nghiêng sang phải và ngửa cổ lên để nhìn thẳng lên trần nhà. Lặp lại 3 lần và làm tương tự với bên trái nhé. 

 

4. Thổi bóng bay

 

Động tác thổi bóng giúp làm săn cơ mặt vì nó phải vận dùng nhiều nhóm cơ. Hãy thổi một quả bóng bay to và xì ra, rồi lặp lại khoảng 10 lần.

5. Massage cổ

Trước khi đi ngủ, hãy dùng bơ cacao ấm nóng massage vùng càm theo chiều đi lên trong vòng vài phút.

Bơ cacao có tác dụng tăng độ đàn hồi da mặt, giúp da mặt và cằm không chảy xệ, giảm mỡ trên mặt.

Ngoài ra, bạn nên uống trà xanh mỗi ngày để tăng cường trao đổi chất, giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn khi tập các bài tập trên.

 

 

Đừng quên uống nhiều nước, ăn rau củ quả, tránh đồ béo, chất kích thích, đồ mặn để không bị béo mặt và hai cằm xuất hiện nữa nhé

 

Bài viết liên quan

Cách làm cho mũi cao mà không cần phẫu thuật
Apr 18, 2018

Cách làm cho mũi cao mà không cần phẫu thuật

Có những cách khá đơn giản trong vấn đề làm cho chiếc mũi cao lên mà không cần phẫu thuật.
Lợi ích thật sự của làm đẹp bằng đá lạnh
Apr 18, 2018

Lợi ích thật sự của làm đẹp bằng đá lạnh

Khoa học đã chứng nhận rằng chúng ta nên rửa mặt buổi sáng bằng những viên đá được làm từ nước...
Cách giảm béo bụng của người Nhật
Apr 18, 2018

Cách giảm béo bụng của người Nhật

Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn béo bụng, mỡ tích tụ ở vùng bụng khi bạn tăng cân. Làm...
Bí kíp làm đẹp cho ngày vào thu
Sep 14, 2018

Bí kíp làm đẹp cho ngày vào thu

Mùa thu nắng chói chang, làn da bạn trở nên khô ráp và kém sắc hơn cũng như làm cho...
Oct 08, 2018

" Rau má" thần dược cứu cánh cho làn da của bạn

Cộng đồng làm đẹp Hàn Quốc suốt thời gian qua với xu hướng dưỡng da với rau má...